わたしはここ20年くらい腰痛持ちです。 20歳を過ぎてから激しい運動をするとだいたい腰痛に悩まされていました。 30歳を過ぎてからは激しい運動をせずとも、日常のふとした動作で腰痛になるように。 つい先日も朝起きて、なんか腰がいたいなぁと思っていたら…
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